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10-11 Actividad extraescolar de Mugendo. Mugendo y la concentración

Las artes marciales como MUGENDO contribuyen al desarrollo de la personalidad a través del esfuerzo, espíritu de superación y el autocontrol. Fomenta valores como el respeto y el compañerismo.

Es una disciplina que fue creada como autodefensa pero que, hoy en día, la practican muchos niños y niñas, como una estupenda forma de mantenerse en forma física y mentalmente.

Es un estupendo ejercicio físico para los niños y niñas, debido al cardio y el calentamiento previo que se realiza. Pero también contribuye al bienestar emocional del niño y la niña, fomentando habilidades como la concentración, ¿cómo? Aquí mostramos 6 beneficios que les ayudan:

  1. Las rutinas estimulan su atención.
  2. Aprenden de forma gradual.
  3. Han de alcanzar metas y fijarse objetivos.
  4. Se refuerza el crecimiento personal.
  5. Canaliza el exceso de energía.
  6. Fomenta autoestima.