Es una disciplina que fue creada como autodefensa pero que, hoy en día, la practican muchos niños y niñas, como una estupenda forma de mantenerse en forma física y mentalmente.
Es un estupendo ejercicio físico para los niños y niñas, debido al cardio y el calentamiento previo que se realiza. Pero también contribuye al bienestar emocional del niño y la niña, fomentando habilidades como la concentración, ¿cómo? Aquí mostramos 6 beneficios que les ayudan:
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